Az iskola a diákok legnagyobb stresszforrásai közé tartozik. A nemzetközi felmérések szerint a gyerekek legalább ugyanannyit stresszelnek, mint a szüleik. A stressz ugyanis a szervezet biológiai válasza az igénybevételre, a nehéz helyzetekre, minden olyan hatásra, ami váratlan és megterhelő. Nem azonos a félelemmel vagy a szorongással, melyek inkább a stressz lehetséges kísérőtünetei közé tartoznak más […]
A gyermek egészsége legyen a fő szempont az iskolatáska kiválasztásánál. Milyen szempontok alapján válasszunk? Miért fontos, hogy megfelelő táskát válasszunk? Sajnos kevesen fordítanak figyelmet arra, hogy megfelelő iskolatáskát válasszanak gyermeküknek, vásárláskor leginkább a divat és az anyagiak a meghatározó tényezők, ahelyett, hogy a kényelmet és a táska megfelelő kialakítását tartanánk szem előtt. Pedig sokkal egyszerűbb és […]
Alvászavarok, megváltozott étvágy, megváltozott szokások: nagy melegben a babák, a kisgyermekek viselkedése, szokásai is megváltozhatnak. Mire számíthatunk? Miben és miért változik meg a kicsi viselkedése? És: hogyan segíthetünk neki? Habár a felnőttek nagy meleg idején is a maguk megszokott napi ritmusát igyekszenek tartani, többnyire még ők is változtatnak néhány szokásukon. Például jobban kerülik a napközbeni […]
A kismamákban gyakran felmerül a kérdés, hogy a várandósság idején jelentkező panaszaik kezelésében milyen gyógynövényeket, növényi készítményeket fogyaszthatnak vagy használhatnak biztonsággal, valamint az, hogy a gyógyszerek helyettesíthetők-e gyógynövényekkel és gyógynövény alapú készítményekkel. A szülésre és a babanevelésre való felkészülés során szinte minden nő elolvas néhány könyvet és több, kisebb-nagyobb cikket annak érdekében, hogy a lehető legtöbb ismeretanyagot […]
Tényleg NEM ESZIK? Akkor bizony fogy. Fogy a gyermek? Ugye nem! Legelőször a fizikai problémákat kell kizárni. Betegséget, állapotot. Ha fogy. De általában erről szó sincs.A leggyakoribb oka az étel elutasítása pici korban a fogzás. Nagyobb korban a nyelési nehézség, óriási mandulák miatt, illetve vérszegénység miatti étvágytalanság. Egy kiadós orvosi vizsgálat után lehet továbbmenni, ha tényleg fogy. […]
A legtöbb baba az első három hónapot hasfájósan éli meg. Ilyenkor nagyon sokat sír (akár egész éjszaka), rendszerint görnyedten, összegömbölyödve fekszik, levert, kialvatlan, nyűgös a csöppség. Nehéz időszak ez a babának és a mamának is. Sokféle oka lehet a hasfájásnak. Túletetés, túl kevés tej, szeles ételt eszik a mama, szervi probléma, és még sorolhatnám. Szerencsés […]
Sajnos ismét itt a náthaszezon: a bosszantó betegség ellen igen hatásosak a gyógynövények is, ezért mielőtt bevetnénk a gyógyszereket, bízzunk a természetben! Idén is elérkezett az idő, amikor könnyebben kapjuk el a náthát. Hideg van, az iskolában, a közlekedési eszközökön, a munkahelyen is fokozottan ki vagyunk téve annak, hogy lecsapjon ránk a megfázás. Ha […]
A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő, összehúzó hatása miatt. A kövirózsa latin neve sempervivum, azaz örökké élő – ez a név a növény szívósságára és remek túlélő és alkalmazkodó képességére utal. Bálint gazda “koplalóművésznek” becézi, érdemes tehát a kertben helyet találni számára. Népi elnevezései: […]