MentaTrend Az első női zöldportál

  • Púder
  • Kosár
  • Menta - Psziché
  • Anyu
  • Jól vagyok
  • Házikó

Az agy karbantartása

Szerző: / Dátum: január 4, 2019

Szellemi frissességünk megőrzéséhez nem kell bonyolult számításokat fejben gyakorolni, vagy nehéz logikai feladatokon töprengeni. Az agy serkentéséhez az is elég ha eltérünk a megszokottól, a rutintevékenységek helyett kipróbálunk valami újat.

agytorna

Ilyen egyszerű feladat pl., hogy a fogkefét a megszokottól eltérő kezünkben használjuk. A reggeli kapkodásban szinte átsuhan ezen az ember, de ha nem a domináns kezünket használjuk fogmosáskor máris jobban oda kell figyelni.

A csukott szemmel végzett dolgok is megdolgoztatják az agyat, hiszen az egyik legnyilvánvalóbb tájékozódási pontját iktatjuk ki. Óvatosan járjuk be a házat a bútorokat kerülgetve, vagy zuhany közben tapogassuk ki a csapokat.

Változtassunk a rutinon. Menjünk más útvonalon munkába, más sorrendben végezzük el a feladatainkat, üljünk új helyekre étkezésnél. Az új perspektívák máris megdolgoztatják az agyat, tudatos elgondolkodásra serkent.

A képzelet és a kreativitás is nagyon fontos. Tárgyainknak keressünk új, meglepő funkciót, ha tehetjük állítsunk valamit fejjel lefelé. Tekerjük át a karóránkat, hogy a pontos idő kiszámításához mindig oda kelljen figyelni.

agytorna3

Az új részletek megfigyelése is segít a memória fejlesztésében, így az új illatok, hangok és színek felismerése is. A kirándulás a vele járó testmozgás mellett már csak ezért is nagyon javasolt szabadidős tevékenység.

 

agytorna2

 

Forrás: femina.hu


Még ezt is


Mi ŐKET olvassuk

Zöld cucc

Ha többet akarsz tudni a napenergiáról, elektromos járművekről és szükséged van ezzel kapcsolatos energiatakarékossági tippekre, akkor itt mindent megtalálsz.

Ökojátszóház

Játszóház annyit jelent, mint Varázslás gyerekekkel. Kreatív ötletek az otthoni szemeteink újrahasznosítására, gyermekeink kézügyességének és gondolkodásának fejlesztésére. A legjobb időtöltés!

VegaMami

Ha felteszed magadnak azt a kérdést, hogy mit főzzél, ráadásul vega vagy és anyuka, akkor itt a helyed. Változatos és ízletes ételeket fogsz találni, amikkel a családodat és a barátaidat is elbűvölheted. Érdemes mindenkinek beleolvasni, akinek fontos az egészség és szeret finomakat enni.

Zöld8

A Zöld8 pozitív hangvételű, környezettudatossággal foglalkozó online magazin. Előremutató technikai megoldások, jó példák és hasznos ötletek megismertetése mellett szórakoztat is.

Városi Farm

Ebben a blogban arról olvashatsz, hogy mi mindenre lehet használni egy családi ház udvarát, ha nem csak füvet szeretnél nyírni és megnézni mennyit nőttek a kerítés mellett sorba ültetett tuják.

Ecolounge

Ecolounge: Minden, ami "Öko", nem csak hölgyeknek! A nagyvilág érdekességeitől az öko-művészeten és a zöld technikai megoldásokon át egészen a környezet védelméig, sokszínű, érdekes és izgalmas tartalommal várják olvasóikat.

  • impresszum /
  • médiaajánlat /
  • szerzői jogok /
  • adatvédelem

© 2013 mentatrend.hu Minden jog fenntartva!