MentaTrend Az első női zöldportál

  • Púder
  • Kosár
  • Menta - Psziché
  • Anyu
  • Jól vagyok
  • Házikó

Bőrápolás házi praktikákkal

Szerző: / Dátum: szeptember 27, 2018

A bőr nagyon fontos szervünk. Körbeveszi egész testünket, és véd a külvilág minden káros hatásától: baktériumok, gombák, szennyezőanyagok, fenntartja a hőháztartást. Ezek fényében fokozottan kell ügyelnünk bőrünk épségére, hogy el tudja látni a feladatát. A hideg közeledtével bőrünk extra kényeztetést is igényel, ha meg akarjuk őrizni szépségét is.

száraz-bőr2-678x381

Általánosságban ajánlott, hogy a fürdővíz ne legyen forró, a langyos az ideális, és  fürdés után sohase mulasszuk el a hideg öblítést, tust, mert ennek hatására a tágult bőr és pórusok összehúzódnak.

Egyes emberek bőre télen nagyobb mértékben kiszárad, fénytelen, könnyen hámlik, emiatt kellemetlen, feszülő érzés támad.
Nagyon száraz bőr esetén jót tesz az esti kamillás arcborogatás. Előzetes zsíros krémmel való bekenés után az arcot 10 percig kamillateába mártogatott gézzel vagy frottírtörülközővel borogassuk. Alkalmazhatunk étolajos meleg pakolást is. Meleg hatására a bőrpórusok kitágulnak, és az olaj behatol a bőrbe. A száraz arcot éjszakára zsíros krémmel kell bekenni.

A vitaminbevitel is meghatározza bőrünk állapotát.
A C-vitamin segíti a sejtek megújulását, a kollagén képződést, erősítik a hajszálereket, frissítő, tonizáló hatású.
C-vitamint tartalmaznak: citrusfélék, ribizli, eper, paprika, brokkoli, petrezselyem, zöld leveles zöldségek.
Az A-vitamin csökkenti a kollagén lebomlását, hat a faggyúmirigyek működésére, gátolja a szaru felhalmozódását ezáltal frissíti, feszessé, selymessé teszi a bőrt. A-vitamin forrás: máj, tojássárgája, sajt, élénk színű, sárga és narancsszínű zöldségek (pl. sárgarépa, spenót, sóska stb.)
Az F-vitamin segíti a test szöveteinek regenerálódását, így a bőrre is jó hatással van, gyulladás csökkentő. Hiányában a bőr száraz lesz. F-vitamin található: búzacsíra,lenmagolaj, napraforgó,szőlő, dió, mogyoró,szója.

Továbbá saját készítésű arckrémekkel is ápolhatjuk bőrünk.

Arckrém shea vajjal
Hozzávalók:
– 5 teáskanál shea vaj
– 2 teáskanál kókuszvaj
– 6 csepp teafaolaj

Arckrém kakaóvajjal
Hozzávalók:
– 1 evőkanál kókuszvaj
– 1 evőkanál kakaóvaj
– ½ evőkanál extra szűz olívaolaj

Először olvasszuk meg a vajakat (ez történhet gőz felett vagy éppen radiátoron is), adjuk hozzá a folyékony hozzávalókat és egy alapos összekeverést követően bele is tölthetjük egy tégelybe.

Ezek a krémek csakis természetes összetevőkből állnak, mindenféle káros anyagtól mentesek, ezért a lehető legjobb védelmet biztosítják bőrünk számára.  A krémet érdemes hűtőben tartani, hiszen ebből a mennyiségből néhány hétre elegendő adagot elő tudunk állítani.

Shea butter and nuts in bowl

 

Forrás: karpatinfo.net, szepsegotthon.hu


Még ezt is


Mi ŐKET olvassuk

Zöld cucc

Ha többet akarsz tudni a napenergiáról, elektromos járművekről és szükséged van ezzel kapcsolatos energiatakarékossági tippekre, akkor itt mindent megtalálsz.

Ökojátszóház

Játszóház annyit jelent, mint Varázslás gyerekekkel. Kreatív ötletek az otthoni szemeteink újrahasznosítására, gyermekeink kézügyességének és gondolkodásának fejlesztésére. A legjobb időtöltés!

VegaMami

Ha felteszed magadnak azt a kérdést, hogy mit főzzél, ráadásul vega vagy és anyuka, akkor itt a helyed. Változatos és ízletes ételeket fogsz találni, amikkel a családodat és a barátaidat is elbűvölheted. Érdemes mindenkinek beleolvasni, akinek fontos az egészség és szeret finomakat enni.

Zöld8

A Zöld8 pozitív hangvételű, környezettudatossággal foglalkozó online magazin. Előremutató technikai megoldások, jó példák és hasznos ötletek megismertetése mellett szórakoztat is.

Városi Farm

Ebben a blogban arról olvashatsz, hogy mi mindenre lehet használni egy családi ház udvarát, ha nem csak füvet szeretnél nyírni és megnézni mennyit nőttek a kerítés mellett sorba ültetett tuják.

Ecolounge

Ecolounge: Minden, ami "Öko", nem csak hölgyeknek! A nagyvilág érdekességeitől az öko-művészeten és a zöld technikai megoldásokon át egészen a környezet védelméig, sokszínű, érdekes és izgalmas tartalommal várják olvasóikat.

  • impresszum /
  • médiaajánlat /
  • szerzői jogok /
  • adatvédelem

© 2013 mentatrend.hu Minden jog fenntartva!