MentaTrend Az első női zöldportál

  • Púder
  • Kosár
  • Menta - Psziché
  • Anyu
  • Jól vagyok
  • Házikó

Miért olyan ellenállhatatlan a csokoládé?

Szerző: / Dátum: november 15, 2018

Hivatalos nevén endorfin, népszerű nevén boldogsághormon. Ez egy agyban termelődő fehérje jellegű, hormon tartalmú anyag, mely egyrészt a fájdalom csillapításáért, másrészt az örömérzetért felelős. Bizonyos ételek mértékkel fogyasztva növelik a boldogsághormon termelését – és a csokoládé pont ilyen.

A kakaó és a belőle készített csokoládé sok értékes hatóanyagot is tartalmaz, melyek mértékkel! fogyasztva szinte csodákra képesek:

  • Több mint 300-féle különböző értékes vegyületet tartalmaz
  • Az ásványi anyagok és vitaminok bőséges tárháza, gazdagon megtalálható benne a foszfor, a magnézium, a réz és a kálium, valamint az A, B1, B2, B6, B12, D- és E-vitamin.
  • Erős antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, a benne lévő flavonoidoknak és polifenoloknak köszönhetően. Ezért hatásos alapanyag a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek megelőzésében. A kakaóbabban található flavonok segítik a véredények működését, mely az agyi katasztrófák megelőzésében is segíthet.
  • Teobromin- és alacsony koffeintartalmának köszönhetően élénkítő hatású, serkenti a mentális aktivitást. Ezért tud hatásos lenni megerőltető szellemi tevékenység, vagy éppen a vizsgaidőszak alkalmával. Megnő az agyi vérkeringés, ezáltal sokkal találékonyabbá válunk. Ennek köszönhetően összetett feladatokat, bonyolult helyzeteket könnyebben átlátunk, mint csokifogyasztás nélkül.
  • Kevesen tudják, de a kakaónak kb. 20 százaléka élelmi rost, ami segítheti az emésztést.
  • A fekete csoki alkalmazható szorongás ellen is. Felmérések szerint ezzel jelentősen megcsappan a szervezetünkben a stresszhormonok szintje és a hatás az erősen szorongó embereknél igen látványos is lehet.

A hideg, téli idő pedig a legjobb alkalom, hogy felpezsdítsük magunkat egy kis forró csokoládéval;)

https://www.facebook.com/buzzfeedpropertasty/videos/hot-chocolate-4-ways/1855316198014385/

 

csoki

 

 

Forrás: harmonet.hu, hazipatika.com, starity.hu


Még ezt is


Mi ŐKET olvassuk

Zöld cucc

Ha többet akarsz tudni a napenergiáról, elektromos járművekről és szükséged van ezzel kapcsolatos energiatakarékossági tippekre, akkor itt mindent megtalálsz.

Ökojátszóház

Játszóház annyit jelent, mint Varázslás gyerekekkel. Kreatív ötletek az otthoni szemeteink újrahasznosítására, gyermekeink kézügyességének és gondolkodásának fejlesztésére. A legjobb időtöltés!

VegaMami

Ha felteszed magadnak azt a kérdést, hogy mit főzzél, ráadásul vega vagy és anyuka, akkor itt a helyed. Változatos és ízletes ételeket fogsz találni, amikkel a családodat és a barátaidat is elbűvölheted. Érdemes mindenkinek beleolvasni, akinek fontos az egészség és szeret finomakat enni.

Zöld8

A Zöld8 pozitív hangvételű, környezettudatossággal foglalkozó online magazin. Előremutató technikai megoldások, jó példák és hasznos ötletek megismertetése mellett szórakoztat is.

Városi Farm

Ebben a blogban arról olvashatsz, hogy mi mindenre lehet használni egy családi ház udvarát, ha nem csak füvet szeretnél nyírni és megnézni mennyit nőttek a kerítés mellett sorba ültetett tuják.

Ecolounge

Ecolounge: Minden, ami "Öko", nem csak hölgyeknek! A nagyvilág érdekességeitől az öko-művészeten és a zöld technikai megoldásokon át egészen a környezet védelméig, sokszínű, érdekes és izgalmas tartalommal várják olvasóikat.

  • impresszum /
  • médiaajánlat /
  • szerzői jogok /
  • adatvédelem

© 2013 mentatrend.hu Minden jog fenntartva!